Quel soutien-gorge porter pour le yoga?

Le yoga est une activité de remise en forme à faible impact qui n’entraîne généralement pas de bosses fréquentes ou vigoureuses des seins. Pourtant, les femmes qui pratiquent le yoga peuvent se retrouver dans des poses où le confort et le confinement des seins sont préoccupants. Les soutiens-gorge de sport n’ont pas besoin d’être spécifiques au yoga en tasse et couvrent les seins qui varient en taille de petit à grand. Mais les soutiens-gorge que vous portez pendant la pratique du yoga peuvent correspondre différemment à l’avant, au dos et aux épaules, comme les soutiens-gorge pour le travail, les affaires ou les occasions occasionnelles.

Petits seins

Soutiens-gorge de sport qui accentuent le travail de compression pour les femmes aux petits seins. Ce style limite le mouvement du sein en appuyant sur les seins contre la paroi thoracique. Les femmes aux petites seins ont plus d’options en ce qui concerne le soutien du dos et de l’épaule dont elles ont besoin. Les soutiens-gorge à compression appartiennent à des styles de scoop et de coureur, par exemple.

Poitrines moyennes

Pratiquer le yoga confortablement lorsque vos seins sont dans la gamme de coupe C et D nécessite un soutien-gorge qui combine la compression et l’encapsulation. Il aide quand le soutien-gorge maintient les seins près de la paroi thoracique, et un soutien-gorge qui tasse des poitrines ajoute un soutien individuel. Certaines femmes avec des seins de taille moyenne peuvent obtenir plus de confort grâce à un soutien-gorge avec un support de sous-bois.

Gros seins

Les soutiens-gorge de yoga qui encapsulent de gros poitrines pour éviter de rebondir vers le haut ou vers le bas, ou se balançant d’un côté à l’autre, sont le meilleur choix. Rechercher des soutiens-gorge de soutien avec des caractéristiques telles que des tasses séparées, des bandes à large bande, des fermetures à fermeture à glissière, un support de sous-fourreau rembourré et une large construction de l’arrière et de l’épaule.

Détails

Lorsque vous choisissez un soutien-gorge pour le yoga, cherchez les détails qui peuvent vous aider à vous assurer du confort et du soutien. Ils comprennent des bretelles réglables pour personnaliser l’ajustement, la doublure dans les tasses pour éviter une surexposition et des panneaux de maille au dos et aux côtés pour réduire le poids. Choisissez des tissus avec des propriétés de mèche, qui évacuer l’humidité de votre corps pendant que vous suez. Ceci est essentiel si vous pratiquez du yoga chaud.