Effets secondaires ananas

Avec sa peau rugueuse et texturée et une couronne de feuilles vertes épicées, l’ananas ne semble pas être un fruit très attrayant de l’extérieur. Mais une fois que vous coupez les agrumes ouverts, il présente une chair jaune et juteuse vibrante avec une saveur douce et un arôme délicieux. Bien que le fruit présente une alimentation saine, trop d’ananas peut produire des effets secondaires désagréables.

Emballé plein de vitamine C et faible en calories, l’ananas peut être un ajout sain à presque tous les régimes alimentaires. Une tranche de fruits juteux contient environ 60 calories, avec une petite quantité de sodium. Cependant, il est exempt de graisse et de cholestérol. Avec un peu plus d’un gramme de fibre pour 100 g de fruits, l’ananas peut également aider à maintenir un système digestif sain. L’ananas est une bonne source de calcium, de potassium, de vitamine A et de folate. L’ananas est également une excellente source de vitamine C, avec environ 100 mg de vitamine C dans seulement deux tranches de fruit.

Avec ses nombreux nutriments, l’ananas contient également de la broméline, une enzyme qui digère les protéines. Dérivé de la tige et du jus du fruit, cette enzyme est utilisée pour traiter une vaste gamme de conditions médicales. La broméline peut réduire l’inflammation, l’enflure, les ecchymoses et les douleurs associées aux lésions musculaires, tendineuses et cutanées. Parce qu’il aide à digérer les protéines, l’enzyme peut également être utilisée pour soulager les troubles digestifs et les brûlures d’estomac.

Après avoir mangé une grande quantité d’ananas, vous risquez d’avoir un gonflement ou une tendresse sur les lèvres, les joues intérieures et la langue. En règle générale, cette réaction est causée par les propriétés d’amande de la viande d’ananas, et elle devrait se résoudre en quelques heures. Cependant, si le gonflement s’accompagne d’une éruption cutanée, d’une urticaire ou d’une difficulté à respirer, cela pourrait indiquer une allergie à l’ananas. Dans ce cas, arrêtez de manger et consultez immédiatement un médecin. Prendre trop de vitamine C est généralement assez sûr. En vitamine hydrosoluble, l’excès de vitamine C est généralement excrété par l’urine. Cependant, des doses extrêmement élevées de vitamine C peuvent causer la diarrhée, la nausée, les vomissements, les douleurs abdominales, les brûlures d’estomac, les maux de tête et l’insomnie. Prendre trop de la bromélaïne du fruit peut entraîner une éruption cutanée, des vomissements, une diarrhée et des saignements menstruels excessifs. De grandes doses de l’enzyme pourraient également stimuler les contractions utérines, entraînant potentiellement des fausses couches chez les femmes enceintes.

La broméline à l’ananas pourrait interagir avec certains médicaments. Le Centre médical de l’Université du Maryland recommande de consulter votre médecin avant de manger de l’ananas ou de prendre des suppléments de bromélaïne si vous prenez actuellement des antibiotiques, des anticoagulants, des anticonvulsivants, des barbituriques, des benzodiazépines, des anticoagulants, des médicaments contre l’insomnie et des antidépresseurs tricycliques. L’alcool et certaines herbes, telles que la racine de valériane ou le kava, pourraient également interagir avec la bromélaïne.

Manger les fruits ou boire du jus d’un ananas non mûr peut être extrêmement dangereux. En fait, le site Web Drugs.com explique qu’il est assez toxique pour les humains, provoquant souvent une diarrhée excessive et des vomissements graves.

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Ananas ancestrale